Dieser Yoga-Kurs basiert auf dem Hatha Yoga nach Sivananda und ist eine ganzheitliche Praxis, die Körperübungen (Asanas), Atemtechniken und Entspannung harmonisch verbindet, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Dieser Yoga-Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Jugendlichen zugeschnitten und bietet einen Raum, um körperliche und emotionale Balance in einer oft turbulenten Lebensphase zu finden.
Dieser Kurs bietet kindgerechtes Yoga, das spielerisch Körperwahrnehmung, Konzentration und Entspannung fördert, ideal für eine gesunde und ausgeglichene Entwicklung.
Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Menschen ab ca. 50 Jahren und fokussiert sich auf die achtsamen Stärkung des Körpers, die Lösung von Verspannungen und die Förderung der inneren Balance in einem ruhigen Tempo.
